朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：弁当、ミニトマト、皮むきりんご
夕食：惣菜盛り合わせ、絹ごし豆腐（温）、納豆
今日の買い物：ドトールブレンド（M）、ワッフル、皮むきりんご✕２、弁当、玄米食パン、ミニトマトパック✕３、しょうが紅茶、惣菜盛り合わせ、排水口ネット、ビオレ（詰替）、クリアクリーン、はるカイロ✕２
今日の支出：５０４２円（含 クリーニング）
今日の便通便り。OKでしょう、今日もしっかり出ましたね。一発目だけ、やや軟便気味でしたが、あとは、しっかりした固形便で問題はなさそうです。初動で力めば、出るぞという確信が持てるようになったので安心ですね。
昨夜の、従妹との食事は、身内ならではの話題もあり、やっぱりたまにはいいですよね。２人で７２００円でした。２人ともお酒飲まないから、店からしてみれば客単価が落ちるけどね。
今日もはるカイロを２パック調達、これで５月中旬まで確保、なにしろ、このはるカイロと腹巻で、便通が改善された実感があるしね！勿論、冷たい飲み物を極力避けるのも実行中です。
さて、週末も静かに暮れて行ってます。明日からまた、世のため人のため、自分のお仕事をしっかりしましょう！仕事がある事に感謝です！