朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、切り干し大根、絹ごし豆腐（温）、フジッコ金時豆、インスタント味噌汁
今日の買い物：コンビニサンド、絹ごし豆腐、刺身、切り干し大根、ミニトマトパック✕４、バナナ４、アーモンド✕２、デーツ
今日の支出：５４１５円（含 職場同僚出産祝い分担金）
今日の便通便り。昨日は、帰宅後もおまけが２回、中程度が１本づつ。思うに、便意第１波が引くと、即、止めちゃうからかな。もう少し、気長にしゃがんでれば続けて出るのかも知れないけどね。職場のトイレは、さっさと切り上げたいのは分かるけどね。今日も、まあ、順調でした。職場で、午後に１回、ここでも、結構な量・・・ひょっとしたら、あと１回、おまけがあるか、という気もする。
さて、金曜日ですね、１週間お疲れ様でした。
明日朝は気温が下がる予報ですので、既に、厚手のアンダーを着てます。１日限りの寒気の流れ込みみたいですが、油断はしないように、暖かくしましょう。