朝食：バナナ１、玄米食パン
昼食：玄米食パン、ポテトサラダ、ミニトマト、皮むきりんご
夕食：一膳ご飯、絹ごし豆腐、フジッコ黒豆
今日の買い物：えび満月、皮むきりんご、ポテトサラダ、一膳ご飯、絹ごし豆腐、ヨーグルト✕４、ドトールブレンド（土）、ワッフル、クッキー✕２、乾電池単３・単４
今日の支出：４４９６円（含 循環器内科）
今日の便通便り。ま、OKでした。
ただ、今日は、約１か月半ぶりに血圧がぶり返し。午前２時頃、トイレを済ませて、すっきりしたまでは、いつも通りでしたが、その後、何となく、脈打つ感じが気になりだした。１２月１４日も、同じ症状が出たんだけどね。朝起きて、８時頃は、少し落ち着いてたが、週末でもあり、かつ、近いという事で、かかりつけの循環器内科に行って来ました。不安を感じながら、週末過ごすのは、精神衛生上良くないしね。この前同様、心電図検査してもらいましたが、心電図も心音も、異常はなし、これも前回と同じ。前回は、１日で元に戻ったけど、今回は、どうでしょうか。まあ、食欲もあるし、具合が悪い訳でもないけどね。９日（金）が通常の診察日なので、一応、様子見。まあ、何か、異常があれば、医者も、そう悠長な事は言わないでしょうしね。とりあえずは、心電図も心音も問題ないそうなので、安心はしてますけどね。夕方も、まだ１４０台あるけど、高いけど、びっくりするほどでもないかな。
歳取ると、いろいろ起こるね。