朝食：バナナ１、減塩食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：鶏大根、卵、絹ごし豆腐、フジッコ黒豆
今日の買い物：コンビニサンド、鶏大根、黒ごま豆腐、絹ごし豆腐、アップルジュース、ニンジン食パン、ヨーグリーナ
今日の支出：１４１１円
令和６年、最初の５日間勤務無事終了。月曜日は、白内障健診で２時間時間休でしたけどね。お疲れ様でした。
今日の便通便り。順調でしたね。職場でのトイレは昨日今日となし、ちょっとしゃがんでみる？という感じも無かったですね。実験的に、職場に着いたら腹巻を取ってます、やっぱり締め付け感があるのとないのとでは違うのかな。便通便りが順調なら、腹巻は、寝る時と外出時のみにしてみましょうか。