朝食：バナナ１、減塩食パン１
昼食：コンビニサンド、
夕食：ネギトロ巻き、インスタント味噌汁、絹ごし豆腐、きんぴらごぼう
今日の買い物：コンビニサンド、ネオソフト、減塩食パン、パプリカスナック、きんぴらごぼう、ネギトロ巻き、バナナ４
今日の支出：２６３５円（含 耳鼻科）
今朝の朝のお勤めは、それほど力むことなく、まあ、すんなり出ましたね。よって、昨日のように、血圧が上がる事も無かった。腸の老化と思ってるけどね、ま、出ないよりはいいんだろう。腸のリズムが変わって来たので、念の為、終わった後、成果物を観察するようにしてるが、特に、形とか問題なさそう、異臭もないしね。こういうのって、結構、体感が当たるしね。