朝食：バナナ１、減塩食パン１
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、かぼちゃサラダ
夕食：一膳ご飯、インスタント豚汁、絹ごし豆腐、フジッコこんぶ豆
今日の買い物：コンビニサンド、バナナ２，えび満月、ティラミス、ドトールブレンド（M）、龍角散ダイレクト
今日の支出：２４４５円
今日は、昨日に比べ、約３℃程気温は上がったけどね。無理して外出する必要もないので、コンビニ、ドトール、図書館だけですね。暖房効かして、お家で過ごしてます。光熱費が跳ね上がるけどね。
インスタント豚汁の食塩は１．５ｇですが、一応、トータル６ｇ以内になるように調整しながら食事してます。特にストレスは感じませんね。昨日の、腎機能検査結果の改善ですが、この歳になって、８月・９月の検査結果が、何もしなくて改善する事は無いだろうから、減塩チェックを心掛けていたのが奏功した、と考えてます。こういう結果に繋がると、インセンティブになるよね。ちなみに、今日の塩分は、寝る前のヨーグルトなど含めて５．２９ｇです。