朝食：バナナ１、減塩食パン
昼食：コンビニサンド
夕食：おでん盛り合わせ、フジッコ黒豆
今日の買い物：コンビニサンド、おでん盛り合わせ、ミニトマトパック✕２、バナナ４、ネックウォーマー、手袋
今日の支出：４５７４円
１週間お疲れ様でした。
今日は、昨朝と違って、まあ、元気でした。医者から、心電図と心音は問題ないので、気にする必要はないと思います、と言われたからね。昨朝は、寝不足と不安もあってか、一発目の血圧が１５０／８４（２回目は１３１／８２）だったが、今朝は、降圧剤が効いてると思われる日と同じレベルでした。
おでん盛り合わせを買ってみました。スーパーでは塩分表示がないけど、カロリーサイトで推定値は５．２８ｇ。昨冬までは、この中に、ご飯パック（小）をぶち込んでいたが、今は、汁は飲まない。インスタントラーメンも麺とスープの塩分量は１：２なので、このおでん盛り合わせもそれで計算かな。
ファミマで、日曜からの１週間続くと思われる寒波対策にネックウォーマーと手袋購入。ネックウォーマーは薄手を持ってるが、両面ボアということで買ってみました。