朝食：バナナ１、減塩食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、フジッコ野菜豆、黒ごま豆腐、野菜の煮物
今日の買い物：コンビニサンド、刺身、黒ごま豆腐、減塩食パン、野菜の煮物、バナナ４、ヨーグリーナ
今日の支出：１５６１円
月曜日無事終了。
刺身を純米酢で食べてみた、ま、確かにポン酢よりはインパクトは落ちる気がするけど、意外と酸っぱさが気持ちいよね。いずれ慣れるかな。
減塩効果がどうなるのか分からないけど、QOLにリスクがある事は、素直に避けて見よと言う今日この頃ですね。生まれてから１年前までは、健康診断にはまったく興味はなかったけど。