朝食：バナナ１、減塩食パン１
昼食：かっぱ巻き、ミニトマト
夕食：赤魚の煮付け、卯の花、かぼちゃの煮物、絹ごし豆腐
今日の買い物：かっぱ巻き、はちみつ紅茶、しょうが紅茶、フジッコ豆小鉢各種、ミニトマトパック✕４，刻み山わさび、青柚子胡椒、富士の水、かぼちゃの煮物、卯の花、純米酢、落花生、デーツ、ヨーグルト✕３、めかぶ、キッチンペーパー、NANOX、パイプ洗浄剤、ビオレ詰替、ドトールブレンド（M）
今日の支出：９４４５円（含 クリーニング）
今日は買い物ディでした。ま、全部、日々の生活に必要不可欠なものばかりですけどね。
塩分量チェックのため、ポン酢を止めて米酢に変える事にしました。かっぱ巻きと絹ごし豆腐を食べる時に使ってみた、初日なので、ちょっと物足りないかな。
さて、明日からまた１週間、元気で働きましょう。自分のお仕事をきっちりやって、世のため人のため働きましょう。季節柄、血圧の上下動もあるけど、ま、あんまり気にしない事だね。