朝食：バナナ１、減塩食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：職場の有志と食事
今日の買い物：コンビニサンド、ヨーグリーナ、富士の水、アップルジュース、減塩食パン
今日の支出：３５１４円（含 循環器内科）
１週間お疲れ様でした。
今日は、職場の有志と夕食会です、楽しみです。まあ、５千円くらいかな？今回はタクシー代は不要。
月１の循環器内科受診、血圧チェック。寒い日もあったので、一発目が１４０台になる日もあったが、常時、１４０超えるという事なく、その日によってかな。平均すれば、１３０台序盤。
８月の職場の健康診断結果で、腎機能の数値がギリギリセーフレベルで、１０月に内科で採血してもらって結果は変わらず。今日も、念の為、また血液検査＋尿検査でした。腎臓は、重くなると、金も手間もかかるので、早目の検査は必要だよね。今の先生には、ホームドクターになってもらわないといけないので、僕のデータをいろいろいろ取ってもらった方がいいよね。