朝食：バナナ１、減塩食パン
昼食：コンビニサンド
夕食：生春巻き、茶碗蒸し、フジッコ黒豆
今日の買い物：コンビニサンド、紙コップ、ヨーグルト✕３、もずく、ヨーグリーナ、富士の水、絹ごし豆腐、生春巻き、ミニトマトパック✕２、落花生
今日の支出：２９９５円
今年もあと１か月ですねぇ。
あっという間だね、歳取ると。
昨日買った茶碗蒸しは、今日食べました。塩分量チェックも今の処苦にはならないね。まあ、コンビニパスタ。コンビニカレーとか、わりとヘビーな物を食べる時もあったけど、今の処、それほどの欲求はないね。この辺は、年齢からくる利点なのかな。４０歳代で高血圧で塩分制限かかると、基本小食の僕でも、物足りなさは感じたかもしれないが、この歳になると、ストレスは、今の処感じないね。どの位効果があるのか、まだ、実感としてはないけどね。