朝食：バナナ１、減塩食パン
昼食：コンビニ弁当
夕食：刺身、絹ごし豆腐、もずく、かぼちゃの煮物
今日の買い物：コンビニ弁当、フジッコ豆小鉢各種、富士の水、絹ごし豆腐、減塩食パン、刺身、かぼちゃの煮物、ミニトマトパック✕３、ネオソフト、モンブラン、ヨーグルト✕３、ドトールブレンド（Ｍ）、キッチンペーパー、ティッシュペーパー、クリアクリーン
今日の支出：５７６２円（含 クリーニング）
金曜日までの予報では、土日は気温が大幅に下がると脅かされてたが、確かに、朝は、そこそこ冷えたけど、それほどでもなかったね。良かった、良かった。
コンビニ弁当を買う時も、弁当に限らないけど、ちゃんと塩分量表示を確認して買ってます。今日のは、２．８ｇだったので買いました。基本は、７ｇ未満になるように調節してるつもりです。ストレスを感じない程度に、塩分量チェックをしながら食事したいですね。
さて、明日からまた、自分のお仕事をしっかりやりましょう。世のため人のため、この年齢で雇って貰ってる事に感謝ですからね。