１１月２３日（木）

朝食：バナナ１、くるみパン

昼食：くるみパン、ミニトマト、ポトフ

夕食：刺身、かぼちゃの煮物、黒ごま豆腐、フジッコ黒豆

今日の買い物：ポトフ、チョコバナナクレープ、ヨーグルト✕３、富士の水、減塩食パン、刺身、かぼちゃの煮物、落花生、ドトールブレンド（Ｍ）✕２

今日の支出：３３２８円

今日と明日の気温差の予報は１０℃以上、気を付けないとね。今は暖房は必要ないが、寝る時は点けるし、朝方の気温予報を考えると、設定温度も上げてた方がいいかもね。