１１月２０日（月）

朝食：バナナ１、減塩食パン１

昼食：コンビニサンド

夕食：ご飯パック（小）、インスタント味噌汁（減塩）、卵、かぼちゃの煮物、野菜煮物、黒ごま豆腐

今日の買い物：コンビニサンド、クラッカー、ご飯パック（小）、野菜煮物、かぼちゃの煮物、バナナ４

今日の支出：２２３０円（含　耳鼻科）

月曜日無事終了しました。

今日は、月に２回の耳鼻科、診察も受ける日。まあ、特に、症状はなく不快なところもないけど、一応、月に１回は鼻の中を診てもらってる。今日も、問題はなかったけどね。点鼻薬を薬局でもらっておしまい。