１１月１９日（日）

朝食：バナナ１、レーズンパン２切

昼食：レーズンパン１切、クノールカップスープ、ミニトマト

夕食：刺身、鶏大根、かぼちゃの煮物、絹ごし豆腐

今日の買い物：ヨーグリーナ、減塩食パン、刺身、かぼちゃの煮物、鶏大根、ミニトマトパック✕３、ドトールブレンドコーヒー（Ｍ）

今日の支出：２３５９円（含　クリーニング）

週末も静かに終わりつつありますね。

明日からまた、自分のお仕事をしっかりして、世のため人のため、自分なりに努力しましょう。この歳で仕事があるに感謝しないとね。