１１月１３日（月）

朝食：バナナ１、玄米食パン１

昼食：コンビニサンド

夕食：一膳ご飯、温野菜サラダ、ヨーグルト✕３

今日の買い物：コンビニサンド、温野菜サラダ、一膳ご飯

今日の支出：１２６３円

月曜日無事終了。

土曜の午後から、グンと気温が下がって、血圧も上昇気味だね。ま、想定の範囲内という事で、気にしない事にしましょう。