朝食：バナナ１、くるみパン
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、黒ごま豆腐、かぼちゃの煮物、フジッコこんぶ豆
今日の買い物：コンビニサンド、ルイボスティー、刺身、黒ごま豆腐、かぼちゃの煮物、アップルジュース、ヨーグリーナ、富士の水
今日の支出：３３７７円（含 循環器内科）
１週間お疲れ様でした。火曜日は、めがねのつるが外れるというアクシデントで午後休になったけどね。
今日は、血圧治療の経過観察日。５週間ぶりでしたが、ここ２週間は割りと落ち着いてるね。朝の一発目は高めに出る事もあるけど、それでも１３０後半が４回でした。夜は、１００台に落ち着いてます。１０月２３日（月）に発症した「痔」のために、話題はこっちの方になったけどね。痛みもないし、違和感もありません。ぷっくりは少し残ってるけど、気にはならないね。高齢者は、油断するといろいろ起こるからね。気を付けましょう。