朝食：バナナ１、ドトールモーニング
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、６Ｐチーズ
夕食：刺身、高野豆腐、かぼちゃの煮物、フジッコ野菜豆
今日の買い物：ドトールモーニング、アップルジュース、玄米食パン、刺身、かぼちゃの煮物、高野豆腐、ミニトマトパック✕５、ヨーグルト✕２、コンビニサンド、シュークリーム、ノート２、鉛筆１打
今日の支出：５８４１円（含 クリーニング）
３連休も静かに暮れて行ってますね。
昨夕食は、知人（中学同級生）のお店でした。世間話をしながら和食を頂きました。中学の時は、存在すらもお互いに知らなかったのに、地方都市の定番？「還暦同窓会」をきっかけに仲良くしてもらってます。有難い事ですね。高校の同級生のスナックには、一時期の血圧乱高下から来ると思われる体調不安定もあって、しばらく顔を出してないけどね。
血圧の方は、「痔」の具合が悪くなった先週は、朝の一発目で２回ほど１４０を超えたが（しかも、体調不安定はあんまり感じず、値だけ高かった）、その後は割りと安定。まさか、早々と塩分量チェックの効果とは思わないけどねー４週目に入ったばかりだしね。高齢者の血圧はすぐ変動するらしいので、ま、あんまり気にしないで行きましょう。「痔」の方は、ぷっくりもかなり小さくなってきましたね、痛み自体は１週間ほどで緩和したけど、ま、ほぼ完治と考えましょうかね。
さて、また、明日から、自分のお仕事はきっちりやって、世のため人のため働きましょう。この年齢になっても雇って貰ってる事に感謝しながら。