朝食：バナナ１、ドトールモーニング
昼食：くるみパン、コンソメスープ、ミニトマトパック
夕食：刺身、高野豆腐、かぼちゃの煮物、フジッコこんぶ豆
今日の買い物：ドトールモーニング、コンソメスープ、豆乳プリン、午後の紅茶、富士の水、刺身、かぼちゃの煮物、高野豆腐、バナナ４
今日の支出：２３１０円
塩分チェックを始めて３週間になります。土日（休日）はコンビニ食事をするので、７ｇ台になる事があるけどね。平均すると、６ｇに届くかどうかですね。特にストレスは感じてないので、続けられるまでやってみますかね。食事の事だけに、ストレスを感じたら気にしないようにしますけど。