朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、野菜煮物、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、ルイボスティー、刺身、野菜煮物、クラッカー、饅頭、ボールペン
今日の支出：１８１１円
喉の痒みは、かなり軽減、咳というか咳払いーエヘン虫ーの回数も大分減って来た。ま、予想通り、何かの拍子の症状だったのでしょう。ところが、これも、３～４年に１回あるんだが、痔が出てしまった。いつも３～４日で自然にへっこむだけどね。めちゃくちゃ痛い訳じゃないけど、力が入ると痛いし、トイレは緊張するよね。いろいろ起こるね。しょうがないね、自分の体だし。