１０月１７日（火）

朝食：バナナ１、玄米食パン１

昼食：コンビニサンド

夕食：ちらし寿司、高野豆腐、フジッコこんぶ豆

今日の買い物：コンビニサンド、ルイボスティー、ちらし寿司、高野豆腐、ヨーグリーナ、綾鷹（３００）

今日の支出：２３６８円（含　耳鼻科）

降圧剤服用して７か月半、塩分接種については無頓着だったが、今週から、表示されて分だけでも記録してみようと思ってる。食事パターンは大きく変わらないので、２～３週間記録すれば傾向は分かるかな。