朝食：バナナ１、ドトールミラノサンドセット
昼食：大根煮物、かぼちゃの煮物、ほうれん草の白和え
夕食：刺身、黒ごま豆腐
今日の買い物：ドトールミラノサンドセット、ネオソフト、ヨーグルト✕３、玄米食パン、刺身、かぼちゃの煮物、ほうれん草の白和え、大根の煮物、ミニトマトパック✕３、午後の紅茶、牛乳寒天、綿棒、クリアクリーン
今日の支出：５２５０円（含 クリーニング）
先週の日曜日は一気に気温が下がって、ちょっと、体調不良というか血圧上がったけど、ま、あの日だけだったかな。とはいえ、いずれ、寒くなるけど。
さて、明日からまた、自分のお仕事をしっかりしましょうね。世のため人のため、出来る範囲で頑張ります。