７月４日（火）

朝食：バナナ１、玄米食パン１

昼食：コンビニサンド

夕食：幕の内弁当、インスタント味噌汁

今日の買い物：コンビニサンド、ルイボスティー、幕の内弁当、デーツ、クラッカー、富士の水、ぶどう水

今日の支出：１８７３円

九州の豪雨。北米（カナダ含む）でも、暴風雨・竜巻・極暑で大変。地球が弱ってるのは間違いないね。