朝食：バナナ１、ドトールミラノサンドセット
昼食：釜揚げしらすご飯、フジッコこんぶ豆
夕食：ふきの炒め煮、かぼちゃの煮物、フジッコ黒豆
今日の買い物：ドトールミラノサンドセット、飲むヨーグルト、フジッコ豆小鉢各種、カップ味噌汁✕３、バナナ４、釜揚げしらすご飯、ふきの炒め煮、かぼちゃの煮物、ワンタンスープ、天然水、ソルティライチ、豆大福、キッチンペーパー、ティッシュペーパー、クリアクリーン✕２、ビオレ（詰替）、イソジン✕２、アリナミンⅤ✕３，眼鏡ふき
今日の支出：７６５５円
昨夜のカラオケ、楽しかったですね。独りカラオケ、スナックカラオケもいいけど、職場の女子達と行くのが楽しいね。アルコール抜きなら、夜３時間居て２５００円／一人だしね。でも、高校の同級生のお店にも顔出さなくちゃと思うけど、降圧剤服用の副反応？は収まってるとはいえ、月２から月１になっちゃったね、来週は顔を出そうかな。
昼食：釜揚げしらすご飯、フジッコこんぶ豆
夕食：ふきの炒め煮、かぼちゃの煮物、フジッコ黒豆
今日の買い物：ドトールミラノサンドセット、飲むヨーグルト、フジッコ豆小鉢各種、カップ味噌汁✕３、バナナ４、釜揚げしらすご飯、ふきの炒め煮、かぼちゃの煮物、ワンタンスープ、天然水、ソルティライチ、豆大福、キッチンペーパー、ティッシュペーパー、クリアクリーン✕２、ビオレ（詰替）、イソジン✕２、アリナミンⅤ✕３，眼鏡ふき
今日の支出：７６５５円
昨夜のカラオケ、楽しかったですね。独りカラオケ、スナックカラオケもいいけど、職場の女子達と行くのが楽しいね。アルコール抜きなら、夜３時間居て２５００円／一人だしね。でも、高校の同級生のお店にも顔出さなくちゃと思うけど、降圧剤服用の副反応？は収まってるとはいえ、月２から月１になっちゃったね、来週は顔を出そうかな。