５月１３日（土）

朝食：バナナ１、ドトールミラノサンドセット
昼食：チキンカツカレー、野菜スティック
夕食：ビビンバ冷麵

今日の買い物：ドトールミラノサンドセット、カルピスウォーター、ポテトチップス、ビビンバ冷麵、チキンカツカレー、野菜スティック、ワッフル
今日の支出：３４２０円

時間を持て余して、独りカラオケ行って来ました。２時間１２分滞在で２１曲歌ってみた。なんとか、普通になったかなぁ。３月は、朝に降圧剤服用してるので安心して、いつものように熱唱系連発から入ったら、みるみる血圧が上昇してるのが分かり、カラオケボックスで血管切れて救急車のお世話になるのは格好悪いと、休み休み、おとなし系の楽曲中心に変えたけどね。
昨日の診察で、「お酒飲んだ翌日翌々日の血圧の不安定は、お酒との因果関係はないと思うし、もう安定してるので、お酒は大丈夫ですよ」、って医者から言われたけど、まだ、お酒は不安だね。まあ、家呑みでも、それなりにお金はかかるし、もう酒はよほどのことが無ければ飲まない、でもいいかもねぇ、と思ってます。