朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：幕の内弁当、インスタント味噌汁
今日の買い物：コンビニサンド、ルイボスティー（６００）、マスカットティー（スティック）、富士の水、黒ごま豆腐、レーズンブレッド、幕の内弁当、トマトパック、デーツ
今日の支出：３１２３円
独りカラオケ行って来ました。だいたい、月に２回行くんだけどね。降圧剤服用始めた３月も２回行ったが、熱唱系歌うと血圧の反動が来たのが分かり、思い切り歌えなかったよね、１時間程で帰った時もあったし。先週は、熱唱系は避けたけど、特に変動はなかったので、今日は、少し熱唱系も入れてみた。ただ、最初の５曲はバラード系・昭和歌謡で準備運動。熱唱系は紅蓮華・WHITE LOVE・あなたのキスを数えましょう、等でしたが無事に歌えたね。もう、降圧剤服用始めて５週間のような、突然の反動は起きないのかな・・・起きないで欲しいね。
昼食：コンビニサンド
夕食：幕の内弁当、インスタント味噌汁
今日の買い物：コンビニサンド、ルイボスティー（６００）、マスカットティー（スティック）、富士の水、黒ごま豆腐、レーズンブレッド、幕の内弁当、トマトパック、デーツ
今日の支出：３１２３円
独りカラオケ行って来ました。だいたい、月に２回行くんだけどね。降圧剤服用始めた３月も２回行ったが、熱唱系歌うと血圧の反動が来たのが分かり、思い切り歌えなかったよね、１時間程で帰った時もあったし。先週は、熱唱系は避けたけど、特に変動はなかったので、今日は、少し熱唱系も入れてみた。ただ、最初の５曲はバラード系・昭和歌謡で準備運動。熱唱系は紅蓮華・WHITE LOVE・あなたのキスを数えましょう、等でしたが無事に歌えたね。もう、降圧剤服用始めて５週間のような、突然の反動は起きないのかな・・・起きないで欲しいね。