朝食：バナナ１、厚切り食パン
昼食：コンビニサンド
夕食：ビビンバ、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、ビビンバ、バナナ３、ソルティライチ
今日の支出：１４３８円
さぁ、金曜日、１週間お疲れ様。
昨夜の夕食会、約３時間でした。アルコールは飲みませんでした。途中、あれ？血圧が上がった？と感じる時もあったけど、神経質になり過ぎていた結果のようで、寝る前の計測は大したことありませんでした。
水曜日の独りカラオケも、熱唱系はさすがに避けてはいたが、約２時間、２０曲ほど歌って、その後、特に反動も無かったしね。
徐々に慣れていくという事かな。
降圧剤服用から５週間は、波があって、結構、体調が変になる時期もあったけど、最近は、安定して低くなっているね。ただ、調子は悪くないが、かといって、さわやかに元気というわけではない。なんか違和感があるんだよね。素人考えだけど、ここまで血圧が下がった事は、随分、無かった事だろうから、今度はこれに慣れる必要ありかな。まあ、反動で？血圧が上がって来た時の不快感はないので、問題はないけどね。明日の、検査の際に聞いてみる？
昼食：コンビニサンド
夕食：ビビンバ、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、ビビンバ、バナナ３、ソルティライチ
今日の支出：１４３８円
さぁ、金曜日、１週間お疲れ様。
昨夜の夕食会、約３時間でした。アルコールは飲みませんでした。途中、あれ？血圧が上がった？と感じる時もあったけど、神経質になり過ぎていた結果のようで、寝る前の計測は大したことありませんでした。
水曜日の独りカラオケも、熱唱系はさすがに避けてはいたが、約２時間、２０曲ほど歌って、その後、特に反動も無かったしね。
徐々に慣れていくという事かな。
降圧剤服用から５週間は、波があって、結構、体調が変になる時期もあったけど、最近は、安定して低くなっているね。ただ、調子は悪くないが、かといって、さわやかに元気というわけではない。なんか違和感があるんだよね。素人考えだけど、ここまで血圧が下がった事は、随分、無かった事だろうから、今度はこれに慣れる必要ありかな。まあ、反動で？血圧が上がって来た時の不快感はないので、問題はないけどね。明日の、検査の際に聞いてみる？