朝食：バナナ１、ドトールモーニング
昼食：焼きさばご飯、蒸し鶏と生姜のスープ
夕食：袋ラーメン＋卵＋もやし、フジッコ野菜豆
今日の買い物：ドトールモーニング、焼きさばご飯、蒸し鶏と生姜のスープ、袋ラーメンパック、ヨーグリーナ、富士の水、饅頭、もやし
今日の支出：１９８９円
昨日の循環器内科で、コレステロールを下げる薬も出ました。同級生から、言われてたけどね、次はコレステロールの薬も出るよ、ってね。まあ、何かの縁で今のお医者さんにかかったのだから、指示は素直に聞きましょう。素人が、ネットの医療情報を読み漁ってもしょうがないしね。
血圧は、自分で２７日から、わりと下がった気がしてたが、朝夜計るけど、一発目で１５０を超えたのは２回だけ。先生は、もう少し下がってもいいのにという感じだったけどね、ま、患者に油断させないという事かな。長年放置してたし、そう簡単には、下がらないんでしょう、とまあ、焦らず、その日の数値に一喜一憂してもしょうがない、と思いましょう。気にし過ぎは、精神衛生上よくないよー最初の２週間は、正直、気にしてたが。
昼食：焼きさばご飯、蒸し鶏と生姜のスープ
夕食：袋ラーメン＋卵＋もやし、フジッコ野菜豆
今日の買い物：ドトールモーニング、焼きさばご飯、蒸し鶏と生姜のスープ、袋ラーメンパック、ヨーグリーナ、富士の水、饅頭、もやし
今日の支出：１９８９円
昨日の循環器内科で、コレステロールを下げる薬も出ました。同級生から、言われてたけどね、次はコレステロールの薬も出るよ、ってね。まあ、何かの縁で今のお医者さんにかかったのだから、指示は素直に聞きましょう。素人が、ネットの医療情報を読み漁ってもしょうがないしね。
血圧は、自分で２７日から、わりと下がった気がしてたが、朝夜計るけど、一発目で１５０を超えたのは２回だけ。先生は、もう少し下がってもいいのにという感じだったけどね、ま、患者に油断させないという事かな。長年放置してたし、そう簡単には、下がらないんでしょう、とまあ、焦らず、その日の数値に一喜一憂してもしょうがない、と思いましょう。気にし過ぎは、精神衛生上よくないよー最初の２週間は、正直、気にしてたが。