朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：だんご汁、おにぎり、フジッコ黒豆
今日の買い物：コンビニサンド、ぶどう水、ルイボスティー（６００）、アールグレイ無糖（６００）、飲むヨーグルト、だんご汁、おにぎり
今日の支出：２１００円
金曜日から、降圧薬を飲み始めて、日曜にベッドに入るまでは、いつもの状態で、ま、こんなもんでしょう。
だったが、ベッドに入ってしばらくして、これが動悸というのか、と生まれて初めての症状が来た。夜中で、血圧もあがり、脈拍数も１２０まで来て、おいおい！何が起こったんだ、とやはり不安でしたね。通常、朝食後に服用する降圧薬を夜中に飲み、少し落ちついたものの、いつものようにちゃんと眠ることは出来ず。出勤時間前に血圧計ると、１６０と１５５、下は２回とも９０で、これなら治療開始前のレベルだから大丈夫かな、と思ったけど、脈拍は１１０～１２０。出勤したものの、やはり気になって、２時間勤務し、午前中の診察時間に間に合うように早退。病院では症状説明したら、まず心電図、それから問診ででした。心電図には頻脈が現れてるけど、様子見でいいでしょう、次回の診察日までも続いてたら、そっちの薬も出しましょう、との事でした。すっかり安心して、症状も消えたんですよね。会計待ちの待合室で、ベテラン看護師の方が、「金曜日、先生に脅かされましたからね」って笑ってました。お家に戻って、しばらく時間をおいて計ったら、一気に７６～８０まで落ちてました。・・・ま、良かった。今夜は、眠れそうですね、今も、眠いけど。ま、何はともあれ病院受診ですね、精神衛生上もね。
昼食：コンビニサンド
夕食：だんご汁、おにぎり、フジッコ黒豆
今日の買い物：コンビニサンド、ぶどう水、ルイボスティー（６００）、アールグレイ無糖（６００）、飲むヨーグルト、だんご汁、おにぎり
今日の支出：２１００円
金曜日から、降圧薬を飲み始めて、日曜にベッドに入るまでは、いつもの状態で、ま、こんなもんでしょう。
だったが、ベッドに入ってしばらくして、これが動悸というのか、と生まれて初めての症状が来た。夜中で、血圧もあがり、脈拍数も１２０まで来て、おいおい！何が起こったんだ、とやはり不安でしたね。通常、朝食後に服用する降圧薬を夜中に飲み、少し落ちついたものの、いつものようにちゃんと眠ることは出来ず。出勤時間前に血圧計ると、１６０と１５５、下は２回とも９０で、これなら治療開始前のレベルだから大丈夫かな、と思ったけど、脈拍は１１０～１２０。出勤したものの、やはり気になって、２時間勤務し、午前中の診察時間に間に合うように早退。病院では症状説明したら、まず心電図、それから問診ででした。心電図には頻脈が現れてるけど、様子見でいいでしょう、次回の診察日までも続いてたら、そっちの薬も出しましょう、との事でした。すっかり安心して、症状も消えたんですよね。会計待ちの待合室で、ベテラン看護師の方が、「金曜日、先生に脅かされましたからね」って笑ってました。お家に戻って、しばらく時間をおいて計ったら、一気に７６～８０まで落ちてました。・・・ま、良かった。今夜は、眠れそうですね、今も、眠いけど。ま、何はともあれ病院受診ですね、精神衛生上もね。