朝食：バナナ１、ドトール大豆ミートセット
昼食：わかめうどん、かぼちゃの煮物
夕食：ご飯パック（小）、すき焼き風、フジッコこんぶ豆
今日の買い物：ドトール大豆ミートセット、富士の水、ぶどう水、饅頭、ご飯パック（小）、かぼちゃの煮物、すき焼き風、わかめうどん、バナナ４、角ハイボール（３５０）✕２、上腕血圧計
今日の支出：１０５３５円
ついに血圧降下薬と測定器のお世話になる事になりました。もともと高かったけど、サイレントキラーとは知っていても、気になる所がないので放置しておいた。が、面談の医師も診察した医師から、「実は、脳梗塞も心筋梗塞も簡単には死にません、中途半端に助かって障害が残るケースが多いんですよ」と言われました。血圧降下薬は副作用やずっと飲み続ける事が頭にあったけど、まあ、この歳になったら、素直に医者のいう事を聞きましょう！
昼食：わかめうどん、かぼちゃの煮物
夕食：ご飯パック（小）、すき焼き風、フジッコこんぶ豆
今日の買い物：ドトール大豆ミートセット、富士の水、ぶどう水、饅頭、ご飯パック（小）、かぼちゃの煮物、すき焼き風、わかめうどん、バナナ４、角ハイボール（３５０）✕２、上腕血圧計
今日の支出：１０５３５円
ついに血圧降下薬と測定器のお世話になる事になりました。もともと高かったけど、サイレントキラーとは知っていても、気になる所がないので放置しておいた。が、面談の医師も診察した医師から、「実は、脳梗塞も心筋梗塞も簡単には死にません、中途半端に助かって障害が残るケースが多いんですよ」と言われました。血圧降下薬は副作用やずっと飲み続ける事が頭にあったけど、まあ、この歳になったら、素直に医者のいう事を聞きましょう！