朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：弁当、インスタント味噌汁、フジッコ野菜豆
今日の買い物：コンビニサンド、アップルジュース、飲むヨーグルト、弁当、デーツ、スプリングバレー豊潤（５００）✕２
今日の支出：２２１７円
灼熱地獄ですかねぇ、仕事終えて戻ると、室温が３６．７℃あった。エアコン２６℃設定で小１時間で急速冷却。
昼食：コンビニサンド
夕食：弁当、インスタント味噌汁、フジッコ野菜豆
今日の買い物：コンビニサンド、アップルジュース、飲むヨーグルト、弁当、デーツ、スプリングバレー豊潤（５００）✕２
今日の支出：２２１７円
灼熱地獄ですかねぇ、仕事終えて戻ると、室温が３６．７℃あった。エアコン２６℃設定で小１時間で急速冷却。