朝食:バナナ1、玄米食パン1
昼食:コンビニサンド
夕食:刺身、惣菜1、ミニ豆腐、フジッコ黒豆
今日の買い物:コンビニサンド、生姜湯、ミニ豆腐、アップルジュース、飲むヨーグルト、菓子パン、饅頭、刺身、惣菜1、煎りピーナツ、バナナ4
今日の支出:2661円
今日は、肉(2月9日)だったらしいね。
歳のせいか、体が肉を欲しなくなった。
ただ、夏は、スーパーのカツカレーとか鰻丼とか食べるけどね。
でも、刺身は食べてるので、タンパク質はしっかり取ってると思う。
昼食:コンビニサンド
夕食:刺身、惣菜1、ミニ豆腐、フジッコ黒豆
今日の買い物:コンビニサンド、生姜湯、ミニ豆腐、アップルジュース、飲むヨーグルト、菓子パン、饅頭、刺身、惣菜1、煎りピーナツ、バナナ4
今日の支出:2661円
今日は、肉(2月9日)だったらしいね。
歳のせいか、体が肉を欲しなくなった。
ただ、夏は、スーパーのカツカレーとか鰻丼とか食べるけどね。
でも、刺身は食べてるので、タンパク質はしっかり取ってると思う。