１２月２３日（木）

朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：刺身、惣菜２，ミニ豆腐

今日の買い物：コンビニサンド、飲むヨーグルト、刺身、惣菜２，バナナ４
今日の支出：１６６４円

ここ数年（３～４年）、風邪の引き初めとか季節の変わり目の体調不良を感じる事はなかった。
ただ、昨日の夜から今日の日中まで、右ふくらはぎが一瞬チクチクしたり、噛み合わせの上の方に違和感を感じたりします。まあ、大した事は無いので、季節の変わり目の体調不良という程ではないけどね。ふくらはぎはもう大丈夫だし、噛み合わせも大分元に戻った感じがするけどね。まあ、とにかく、無理はしない、これが一番大事でしょう。年齢考えればね。
明日から、徐々に、寒くなって、日曜から数日はかなり寒いとの予報が出てます。