朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニおにぎり２
夕食：そうめん＋きざみネギ、惣菜２
今日の買い物：コンビニおにぎり２、焼きプリン、野菜ジュース、惣菜２、きざみネギ、麦茶（２Ｌ）、プリッツ、クッキー、ごま豆腐、ゴミ袋
今日の支出：２１４０円（含 職場お茶代）
千葉・市原で猛烈な雨
東日本で大気不安定
http://this.kiji.is/126523880626225160?c=110564226228225532
↑
スーパーＪで見たけど、なんか、怖いよね。
当地も、この前の大雨＋雷で、僕のケーブルＴＶのハードがぶっ飛んで、パート契約が終わって暇になったら見ようと貯めておいた４５時間分の録画が消えたんだよねぇ・・・（笑）
まあ、また、いちから録画します（笑）
さて、今週も無事終了。
酒無し日も続いていて、今日も飲む予定はないので、１１日連続となります。
ラマダンの後、軽い蓄膿で耳鼻科に行って、抗生物質を処方された関係で、酒は控えているしね。
その蓄膿も、まあ、流石に、病院に行かなくちゃと思ってた時点と比べると、かなり軽くなってる気がする。
ただ、もともと、突発的にアレ鼻症状がでる僕なので、どうなのかなぁ。
ま、鼻の匂いは、なくなっているので、いいのかな？
さぁ、３連休。
火曜日に、職場の女子とカラオケに行くので、ヒトカラで猛練習？（笑）
昼食：コンビニおにぎり２
夕食：そうめん＋きざみネギ、惣菜２
今日の買い物：コンビニおにぎり２、焼きプリン、野菜ジュース、惣菜２、きざみネギ、麦茶（２Ｌ）、プリッツ、クッキー、ごま豆腐、ゴミ袋
今日の支出：２１４０円（含 職場お茶代）
千葉・市原で猛烈な雨
東日本で大気不安定
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スーパーＪで見たけど、なんか、怖いよね。
当地も、この前の大雨＋雷で、僕のケーブルＴＶのハードがぶっ飛んで、パート契約が終わって暇になったら見ようと貯めておいた４５時間分の録画が消えたんだよねぇ・・・（笑）
まあ、また、いちから録画します（笑）
さて、今週も無事終了。
酒無し日も続いていて、今日も飲む予定はないので、１１日連続となります。
ラマダンの後、軽い蓄膿で耳鼻科に行って、抗生物質を処方された関係で、酒は控えているしね。
その蓄膿も、まあ、流石に、病院に行かなくちゃと思ってた時点と比べると、かなり軽くなってる気がする。
ただ、もともと、突発的にアレ鼻症状がでる僕なので、どうなのかなぁ。
ま、鼻の匂いは、なくなっているので、いいのかな？
さぁ、３連休。
火曜日に、職場の女子とカラオケに行くので、ヒトカラで猛練習？（笑）