朝食：バナナ１、玄米食パン１
昼食：コンビニサンド
夕食：外食＋ビール
今日の買い物：コンビニサンド、玄米食パン、オリーブオイル、パスタソース（瓶）、白角水割り１
今日の支出：２７０８円
昨夜は、酒無し日にして休養してました。
今朝は、通常通りでしたけどね。
楽しくて、ついつい、遅くなると体には、てきめんに来るね！
楽しければ疲れが残らないのは、若い時－せいぜい４０代中盤ーまでかな？
今日は、月に一度の、歯の健診。
今年もあと２勤務日だが、元気に過ごせたのも、口腔内の健康に投資しているからかな？
昼食：コンビニサンド
夕食：外食＋ビール
今日の買い物：コンビニサンド、玄米食パン、オリーブオイル、パスタソース（瓶）、白角水割り１
今日の支出：２７０８円
昨夜は、酒無し日にして休養してました。
今朝は、通常通りでしたけどね。
楽しくて、ついつい、遅くなると体には、てきめんに来るね！
楽しければ疲れが残らないのは、若い時－せいぜい４０代中盤ーまでかな？
今日は、月に一度の、歯の健診。
今年もあと２勤務日だが、元気に過ごせたのも、口腔内の健康に投資しているからかな？