朝食:バナナ1本、コンビニサンド
昼食:卵納豆うどん(温)
夕食:ご飯(半合)、インスタント味噌汁、サーモン刺身、惣菜1品

今日の買い物:コンビニサンド、きざみネギ、惣菜1品、サーモン刺身、豆腐、饅頭1個、バナナ4、余市

今日の支出:4046円(含 ボウリング3G)

メキシコ学生43人失踪、犯罪組織が殺害して燃やして川に 
2014.11.08 Sat posted at 10:42 JST
http://www.cnn.co.jp/world/35056280.html

市長が命令して、犯罪集団に引渡し、殺させたと言うんだから、恐ろしい国だよね。

メキシコも麻薬犯罪が多いからなぁ。

日本は平和だよね。

中国・人民日報「必要な一歩」…日中合意で評論
http://www.yomiuri.co.jp/world/20141108-OYT1T50039.html?from=ycont_top_txt

日中関係悪化に、日本側に非は一切ないんだけどねぇ。
言いがかりも甚だしいんだが。

こんな国と頭を下げてまで仲良くしなくてもいいと個人的には思うけど、まあ、経済だけでなく、今や、アメリカと並ぶ大国の中国。
アジアは勿論、国際情勢の安定のためには、日中関係の安定は不可欠だけどね。

民主党時代の駐中国大使みたいに、金のために日本を売るような、商売人がいるからね(笑)

今日は、中4日でボウリングに行ってきました。

9/9-6/W/8/9/X9/8/8/7 174

719-W39-X81X9/9-XX6 137

9/W3⑧1X⑦ー⑧1⑧1X7/6/7 129

今日は、12枚目に立って5枚目を使ったんですけどね。
1ゲーム目は、スペアで繋いだけど、ラインは違うなぁとは思った。
でもまあ、別に、今は、投げるだけでいいんだからと、立ち位置も板目も変えずに投げたんだけど、やっぱり、心の中で、少し変えようかという迷いもあった。多分、それが原因だよね。薄目が多く、Wにカウントダウンにスプリットと散々でした。

ただ、3ゲーム投げると、体は快調だよね。

この前、再検査したんだけど、相変わらずLDLが高く、高脂血症と書かれちゃったよ(笑)
BMIとやらも24止まりだし、食生活もコレステロールが溜まりに溜まるものじゃないと思うんだけどね。
まあ、実は、あんまり気にはしてないけどね。

なにしろ、喪主がいないという事は、お気楽人生という事ではあるけど、他方、1親等の家族がいないということは、親戚に迷惑はかけられないからなぁ。
まあ、動脈硬化で心臓発作が起きれば、一人暮らしなので、まず助からないけどね(笑)

週1回のボウリングは続けましょうかね!