朝食：バナナ１本、玄米食パン１枚
昼食：コンビニ弁当
夕食：そば、ざく切りキャベツ、トマト、惣菜２品
今日の買いmの：コンビニ弁当、ざく切りキャベツ、惣菜２品、トマトＸ２
今日の支出：８４４円
早くも夏バテ？（笑）
月・火・水、昨日まで３夜連続、７時過ぎに急に強烈な睡魔に襲われました。
きっちり寝るつもりはないけど、ベッドに風邪引かないように気をつけて、ごろりで、結局眠った。
昨夜は２２時丁度にいったん目覚めたので、ヒストリアをいつものように見たけど、その後、すぐ寝たけどね（笑）
徒歩通勤で片道２５分、朝はともかく、午後帰宅時は結構紫外線強烈だからかなぁ。
今日のスーパーＪチャンネルは、潮干狩り場でのあさりの乱獲者。
これも、何回もやってるよね！
あさり乱獲、無法自転車、立ち入り禁止の堤防での釣り、河川敷でのゴルフ、散歩道でのリース放しの犬。等々。
まさに、”品性下劣な日本人たち”だよね。（笑）
なんで、顔にぼかしが必要なのかな？（笑）
報復が怖いのか？スーパーＪ？（笑）
昼食：コンビニ弁当
夕食：そば、ざく切りキャベツ、トマト、惣菜２品
今日の買いmの：コンビニ弁当、ざく切りキャベツ、惣菜２品、トマトＸ２
今日の支出：８４４円
早くも夏バテ？（笑）
月・火・水、昨日まで３夜連続、７時過ぎに急に強烈な睡魔に襲われました。
きっちり寝るつもりはないけど、ベッドに風邪引かないように気をつけて、ごろりで、結局眠った。
昨夜は２２時丁度にいったん目覚めたので、ヒストリアをいつものように見たけど、その後、すぐ寝たけどね（笑）
徒歩通勤で片道２５分、朝はともかく、午後帰宅時は結構紫外線強烈だからかなぁ。
今日のスーパーＪチャンネルは、潮干狩り場でのあさりの乱獲者。
これも、何回もやってるよね！
あさり乱獲、無法自転車、立ち入り禁止の堤防での釣り、河川敷でのゴルフ、散歩道でのリース放しの犬。等々。
まさに、”品性下劣な日本人たち”だよね。（笑）
なんで、顔にぼかしが必要なのかな？（笑）
報復が怖いのか？スーパーＪ？（笑）