朝食:バナナ1本、玄米食パン
昼食:月見うどん、惣菜1品、りんご、ミニ豆腐
夕食:ご飯(半合)、惣菜3品、海苔

今日の買い物:アップルジュース、アセロラ、カップ焼きそば、ミニ豆腐、惣菜4品、玄米食パン

今日の買い物:1013円

今日は、昼過ぎから随分と冷え込んだよ。
参ったね。

やっぱり体調もいまいち。
”江”を頑張ってみて、即、寝るかな。

明日から仕事、でも、週末は3連休。

今日はお酒は飲みません。