150 191 233 141
715点 平均178.75点

今日は、久々にひどい腕ボケが再発。
練習ボールから1ゲーム目の8フレまで、全然力が入らず、中盤、症状なくなって、最近のボールを投げることが出来たけど、4ゲーム目3フレから、再発で終了。
これまでも、持病だから、ちょくちょく出るんだけど、これだけひどくて長く続いたのは、久しぶり。

強制フックの15枚目練習で、ちょっと疲れが溜まったか。
まあ、でもこれまでも、投げ込みで、腕ボケだいぶん緩和してきたしなぁ・・・