錦帯橋ロードレース大会

　　　　　　　　　　　　　　日本三名橋、錦帯橋（ｷﾝﾀｲｷｮｳ）

また、かなりの遅upですが、

この前の日曜、3/4（日）に、

『錦帯橋ロードレース大会』というマラソン大会で走ってきました

距離は10ｋｍ。

この日は、朝から雨でしてー、寒くて×2

一時間かけてストレッチしました

一年前の同レースも雨で、靭帯を痛めましたので

今回のレースはリベンジ戦、

”足を痛めず、自己新記録を出す”

これが目標です

実は、昨年走った時、

靭帯を痛めながらも、自己新記録だったのです ﾋﾞｯｸﾘ...

その時の記録を未だ塗り替えてなかったので、

そんなボロボロの自分で走った時より遅いなんてのは許されない

そんな、気合の入った状態でスタートしました

最初の3ｋｍは、1ｋｍを5分30秒～6分のペースで刻みました。

「最初はスロースタートで行く」

今回はそういう作戦です。靭帯が不安だったので

半分の5ｋｍ地点で、疲れてなく、28分台でした

思惑通り、いいペースです

疲れず30分以内で半分走りきるのが、まず重要でした

残りの5ｋｍ、かなり疲れてきますが、ペースを落とさず走る

これが、後半の目標です。

雨に打たれてびしょ濡れでも、長袖が暑くて腕まくりをする

給水ポイントで走り抜けながら紙コップをかっさらいゴクゴク

チョコレートを掴んだと思ったら飴だったりwwwｶﾞｯｸｼ

そして7ｋｍ地点に来た時、異変が起きました。

左ヒザが。。固まって来てる。。

これは、靭帯が炎症を起こす前触れ

ヒザを大きく回転させてストレッチしながら走ろうと思い、

体力を消耗するんですが。。大股で走るストライド走法に変えました

「頼むゴールまではもってくれ」

神に祈るような思いで走り続けて、残り1ｋｍを切りました

ラストの直線コース、向こうにゴールが見える

ここで、”二馬力で走るんだ”と心の中で叫んで、

倍のスピードでダッシュをかけました

かつてこれほどのスピードで、

ラストスパートをかけられた事はありませんでした

記録、57分22秒

昨年のタイムを1分30秒縮める、自己記録更新でした

足は、大丈夫です

一日だけ湿布生活をして、治りました