脱！イライラ

実家から帰ってきてからなるべくイライラしないように努めています。

イライラしたら…

なぜイライラするか？より、

どうしたらイライラしないか？に

転換して、頭を使う

頭を使ってる間は感情ダウンするので冷静になります。

私の場合、例えば、

毎日出勤時間が違う旦那さんの朝ご飯を、一緒に食べようと待っていると、

何時になるかわからないので、

もしくは食べない朝もあるので、

すきあらば！さっさと食べてしまう（笑）

私の理想は家族そろって食事なのですが

娘ちゃんのちらかし放題で、

毎回一緒は無理。

余裕があるときだけと構えるだけで、

こんなに心に余裕がうまれるとは

今までおバカだったなと

柔軟性にかけるわ

こんな感じにイライラしたらすぐ考えなおして、

いい感じに数日きてます

そして夜勤あけの旦那さんと娘ちゃんはそろってお昼タイムなので～～

至福の読者タイムです