今日もいい天気
昨日は娘ちゃんが寝たら、自分も寝るってゆうのを繰り返し、夜も早めに寝ました。
あと、深呼吸をすると酸素が身体の隅までまわり、身体が温かくなるとのblogを読んだのでやってみました
簡単な割に気分爽快です
あと、猫背なので、テレビでみた伸びを5秒間やるのをやってみてます。
そんなおかげで今日は心身ともに久しぶりに絶好調です
朝から１時間の散歩へ
お宮参りをした神社で今後の家族の幸せを願い、参拝
酸素がうまいね、神社って
娘ちゃんの靴下が片方またなくなった
と思いきや、
と思いきや、自転車で颯爽と現れたおばさんがあっちに落ちてたよって教えてくれ、無事回収
家に戻ってお昼と休憩。
またじゃがいもスープになってしまった
それにしても…この後頭部…悲しすぎるわぁ
