2024/02/29 ジムってカレーの大盛り食べてクッキーモリモリ食べてこらでも一応ダイエットし

今日はお休みだったので、16時早めにジム行ってきました

30分のランニングと早歩きのウォーキング

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背筋やってスクワット

他にも色々

〆にもいっちょ背筋フッハッ💪

夕飯は昨日の残りのカレーともりもりレタスと手作りチキンサラダ塩麹風味

信州の伝統味噌蔵　三原屋 塩こうじ　140g

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塩麹を使って調理したのは初めて美味しいんですね

塩麹チキンサラダ病みつきになりそう

食後にはしっかりとこれでもかって

ミスターイトウのチョコチップクッキー

一箱全て平らげてしまいましたよ

ミスターイトウ バターサブレ 6枚×3パック

昨日は寝る前にポテチ食べたし、まぁ太らないように運動してるし？大丈夫大丈夫

ムキムキ💪になりたいわけではないので、大丈夫

大丈夫って思ってないのかな？大丈夫連呼

適度な運動、程々のおやつで、幸せ体型目指します

大谷さん御結婚おめでとうございます