今日はお休みだったので、16時早めにジム行ってきました
30分のランニングと早歩きのウォーキング
背筋やってスクワット
他にも色々
〆にもいっちょ背筋フッハッ💪
夕飯は昨日の残りのカレーともりもりレタスと手作りチキンサラダ塩麹風味
塩麹を使って調理したのは初めて美味しいんですね
塩麹チキンサラダ病みつきになりそう
食後にはしっかりとこれでもかって
ミスターイトウのチョコチップクッキー
一箱全て平らげてしまいましたよ
昨日は寝る前にポテチ食べたし、まぁ太らないように運動してるし?大丈夫大丈夫
ムキムキ💪になりたいわけではないので、大丈夫
大丈夫って思ってないのかな?大丈夫連呼
適度な運動、程々のおやつで、幸せ体型目指します
大谷さん御結婚おめでとうございます