ついに始まった産後の抜け毛

こんにちは、MAYAです。

色気のないお話でスミマセン。

ついに始まったようです！！！

産後の抜け毛！！

先週くらいから

お風呂のシャンプーの時、

ごっそり抜ける感じになり

髪を乾かす時も

髪の毛が抜けすぎて焦った。

マタニティサイトで調べてみたら

産後2−4ヶ月くらいから

抜け毛が目立つようになるそう。

いま、ちょうど産後３ヶ月くらいだから

これ、あってるー！！

出産を機にホルモンが急激に減るため抜け毛が発生しますが、出産直後から大量に毛が抜け始めるわけではありません。
個人差はありますが、退行期を経て休止期に入るため出産からおおよそ2～4ヶ月で抜け毛が目立ち始めます。「最近毛量が減ったかも？」と自覚するのもこの時期が多いでしょう。
毛周期に則ってもともとその時期に抜ける予定だった毛もあるため、産後2ヶ月～半年ほどで抜け毛のピークを迎えます。産後7ヶ月～1年ほどで妊娠前の状態に戻ることがほとんどです。

出典はこちらのサイト

このまま、抜けまくってしまうんだろうか・・・

と一瞬心配になるものの

わたくし、どちらかというと

髪の毛の量が多いことが悩みという人種、

実はもう少し抜けてもOK！！！

ていうか、抜けちゃってください、これを機に。

とも思っていて。

でもでも、

髪の毛の多い人生、

それって第一子出産の時の抜け毛からは

完全復活を遂げて今に至るから

そう思うのであって

40代の今は、別の話かもしれない。

今度こそ、甘くみちゃいけないのかも。

サイトによれば

抜け毛防止策としては

十分な睡眠や栄養のある食事・・・って

そのアドバイス、めちゃくちゃ王道だね。w

新生児育児中だと

もちろん夜の睡眠はもれなく妨害されているし

食事もゆっくり食べられないこともあるから

それも抜け毛の原因になるそうです。

まあ、私の場合は育毛剤が必要とか

そこまでのレベルではないのが救いですが・・・

抜け毛は

産後７ヶ月〜1年くらいまで続くそうなので

産後ママの皆様、

ご一緒に「抜け毛の時期」を

のりこえましょう♡

それでは！

MAYA

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MAYA（ブロガー）

ブロガー歴20年、旅とホテルとアジアとスタバのラテが大好きなブロガー。2000年、就活失敗と失恋の真っ只中に香港へ渡りブログ開始。現地ホテルで働くも、英語もできずに大挫折。書くことだけが生きる希望で乗り切った香港から帰国後、会社員の傍ら出版社の文学賞へ応募、優秀賞受賞。その後TV出演、旅サイトでコラム執筆などの依頼を受けるようになる。30代後半、人生を諦めきれずパラレルキャリアを志す。ブロガーとしての経験を活かし人気ブロガー育成講座MAYAブログ塾主宰するようになり、今では自分の才能を開花させたい世界中の女性たちをサポートしている。さらに詳しく読む（続きはこちら）