こんにちは、MAYAです。
【女性のキャリアで一番大切なこと】
エグゼクティブコーチであり
プロデューサーとしても活躍する
在日30年の英国人コーチであり
元マッキンゼー勤務、
女性の仕事術やコミュニケーションのプロ
岩田ヘレンさんの対談ライブ配信に
参加しました！
今回のライブ配信は
9割英語というレアな場で。
（英語のライブ参加
初めてだったかな？
）
グローバルに通用する
ビジネススキルを教えている
ヘレンさんということで
Q&Aにコーナーで
質問をさせていただきました。
What is the most important thing to develop the working career for women?
「働く女性がキャリアアップするのに
最も大切なことはなんだと思いますか？」
Q：「働く女性がキャリアアップするのに
最も大切なことはなにか？」
ライブでも
ハイパフォーマンス女性が陥りがちな
燃え尽き症候群のお話が出て
「休むことの大切さ＝生産性向上につながる」と
がんばりすぎると
むしろパフォーマンスは落ちる
ことも学びました。
「インポスター症候群」とは、
自分の力で何かを達成し、
周囲から高く評価されても、
自分にはそのような能力はない、
評価されるに値しないと
自己を過小評価してしまう
傾向のこと。
これも、女性に起こりがち。
自分を過小評価して
完ぺき主義でもあるなら
苦しさから逃れられないし
ついには体を壊してしまう。
そこがバーンアウト（燃え尽き）の
原因になる。
わたしはバーンアウトの前に
察知してやめる力が
かろうじてあったために
これまで倒れたことは
ないのですが
あと一歩の
危機的な状況は
たぶん何度かあったのだ
と思います。
休むときは、ちゃんと休もう！
完ぺき主義はケガのもと！病気のもと！
キャリアやコミュニケーションの
勉強に、と思って参加しましたが
いかに休むか？という学びが
得られた時間でした。
（いま産休の私にぴったり・・・
）
女性たちよ、やすもう！！！
それがグローバルに通用する
ビジネススキルの一つ
ということです！！！
今日の記事が少しでも
読んだ皆さんの生きるヒントになれば
嬉しいです！
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それでは！
MAYA
MAYA（ブロガー）
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