こんにちは、MAYAです。
42歳の第二子妊娠ライフ
を綴ってます。
前回のお題は
好きだったけど、
妊婦になってから
辞めた習慣を書いた
でした。
そして、今回は
「妊婦でも続けている3つの習慣」
これを書いてみたいと思います。
ネイル＆ヘアカラーネイルサロンやヘアサロンなど
美容系は妊娠前と同じメニューで
続けています。
具体的には
ジェルネイルと
（手と足両方）
ヘアカット＆カラーです。
人によっては
ネイルもヘアカラーも
・必要以上に染みたり
・匂いがダメ！とか
不快に感じる方も
いるのかもしれません。
私は第一子の時も
この二つは継続してました。
やらないほうが
ストレスになるパターンです。
第一子の時と同じで
出産前にはネイルは無しで
（分娩前の体調確認のため）
と思ってます。
旅行旅行は私の人生において
欠かせないエッセンス、
生きがい・ライフワークなので
体調と相談しながら続けてます。
これも、人によっては
お預けにする人もいるようですが。
そもそも妊娠と関係なく
旅行がそこまで好きじゃない人は
全く関係ないお話ですねw
私の場合、
年末旅行で
日本に一時帰国した時、
まだ妊娠初期でした。
「初期の旅行は流産のもとだ」
など情報もネットにあり、
たくさん調べましたが
旅行＝流産というのは極論
と感じます。
こればっかりは
妊婦さんの体調や
ベイビーの状態次第なので
確実にこう、とは言い切れない。
しかし
初期の流産は
染色体異常による部分が多く
・旅行したから
・残業したから
など、
母体の行動とは
別の理由である場合が
多いとされています。
（異なるケースも
あるとは思いますが）
もちろん
体調がものすごく悪い中
旅行も仕事も続行するのはNG,
それは各自が決めること。
また
温泉は妊婦NGか？
という議論もありますが。。。
私の場合は
年末旅行を予約したのは
妊娠前で
しかも
目的が思い切り「温泉」だったので
ドクターに聞きました。
「温泉に入ったら、
ダメというわけではなく、
妊婦は”のぼせやすい”から
一人で入らないこと」
それを守れば、温泉OK
とのこと。
とのこと。また食べ物も・・・
実はお刺身や寿司はNGで
食べられないものはあったのですが
（妊婦はナマ物NG)
火を通したメニューは
思い切り食べてました。
初期の旅行は
体調が悪すぎる場合は
確かに厳しいけど
私は無事行けてよかったです。
また安定期の今は
体調と相談しながら
ではありますが
来月も家族旅行を予約済み。
（新型肺炎の影響で
飛べなくなるなど、なければ
）
）
一般の例
（みんなはどうしてる？）を
知ることよりも
自分の場合はどうなのか？を
知ることが大切で
不安な方は
かかりつけのドクターに
相談するのがベストですね。
そして、最後は
ハイヒールこれは・・・
続けていると言い切るのは
少し微妙なのですが。
正確には半分辞めたんです。
実は妊娠発覚後に
フラットシューズを
複数買ったので。
（ビーサンしか、持ってなかった・笑）
ですが！
なんと、私の場合は
ぺたんこのフラットシューズを
毎日履くのは足が疲れるんです
1日はなんとか大丈夫ですが
2日目は「楽だ」とは思えない。
ヒールの方が楽なんです、ほんと。
なので、
履き慣れたヒールと
フラットシューズを
交互に履いてます。
（休日はビーサンとかも。笑）
そのうち、ヒールは
全面的に履けなくなる
と思います。
これは自分が「きついな」と
感じた時がやめどき！
それまでに
ぺたんこ靴に足を慣らさないと。
というわけで、
妊婦であっても
何もかも諦める・・・とは
とは思いません。
常に自己責任だけど。
人生の貴重な瞬間瞬間を
諦めながら過ごすなんて
ありえないです。
①確実に医学的にNGなもの
②自分のケースでドクターも指摘する
特にNGなもの、であれば
あっさり辞めますが
幸せを感じるものや
や自分らしくいたいと思うものは
私は続けています。
まず、諦める前に
ドクターへの相談が大切。
諦めるのは
その後でも遅くない！
あと、
幸せ感じるものといえば・・・
メイク！！！
今すっごくメイク熱があり、
があり、スキンケアとメイクの
オンライン講座を
年始から受講してるくらい
妊娠前より
断然メイクにハマってます。
何より意識が変わりました！
別途記事にします♡
ホルモンの関係か
妊娠してからの方が
肌の調子はいいです。
「妊婦でも続ける3つの習慣」は
以上です！
これまた私の例にすぎませんが
書いてみましたー！
妊婦の皆さん、
辞めた習慣・続けている習慣は
なんですか？
よかったら教えてください！
それでは。
MAYA
アメトピ掲載記事
