今日 4時から 拳和館さんの生徒さんが四名 その内 一般女子が一名と この暑い中 来てくれました 4時からは こちらも 選手クラスが 参加してるので スパーが メインでしたが 今回から 取り入れた基礎体力アップのメニューに ちょっと 辛かったかも…でも 最後まで 着いて来てくれました。拳和館の生徒さんも 強い選手で 今回 S-1に出場します 拳和館 真我館と 全ての出場選手は 勝って欲しいですね…グッド!

さっ 6時から 一般練習です これまた いつもより キツい練習だったかも…角館長に アドバイスして貰って 練習 練習…その内 蹴られて 泣き泣き練習とか まぁ~角館長が 参加すると…コウなるのは 仕方ないでしょっ(笑)
みっちり 二時間…有り難う御座いました。また 合同稽古 宜しくお願いしてます。
追伸 500の水のペットボトル 四本飲みました…死ぬかもだっと 思いました(泣) 本音の心の囁きです…館長日記より