こんばんは。
今日は、私の好きな絵(写真)を見て癒されようと思います(*^^*)ドラマティックなシーンで、とても好きです💕
そんな絵に癒されながら
さてさて本題。
いきなりですが・・・
【自分の“ストレスは
そのこと自体“わかまま”なのか？？】
そもそもストレスってなんなんじゃ😅
自分の性格に合わないコトが起きると感じる
生活や心の不協和音。
ん⁇
それって“自分の思い通りにいかないから”という
わがまま
うーむ
そうなのかもしれないと納得できる部分と
なんとなく納得できない部分がある。
前に
“怒りの感情も自己中心的な感情”と考えたことがあるんだけど、、、、似たもの？？？
かといって、
“これは私のわがままだから、我慢しなきゃ‼︎”という思考は、やっぱり自分にとってはストレスであり
その行く末は身体を壊すことに繋がりかねないですよね💦
ってことは、
《考え方》を変えていけばいいんだな。
・・・に行き着いた。
友達がマザーテレサの言葉をいつも考えるって教えてくれました(^^)🍀
『思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。』
考えてしまうのは仕方ないこと。
でもそれを言葉にすることは気をつけていこうっと。
やっぱり
言霊ってありますね。
『脳は騙せる』って何かに書いてありました✨
どうせ考えるなら
楽しいこと、人が喜ぶこと、あぁ幸せだなって思えることを沢山考えて
くだらないことは考えないように
(考えるヒマを与えないように😁)過ごしたいものです♬
とはいえ、
そこに在るモノから言葉が聞こえちゃう自分の性格(?)体質がツライ😅
もちろん悪い言葉だけではなくて
イイ言葉も聞こえてきますけどね♪♪♪
イイ言葉が聞こえてきたら
モノにありがとうって伝えてます🍀
あ、大丈夫ですよ！
変なものが見えてる訳じゃないですから🤣www
すべては【言霊】
「すみません」をやめて「ありがとう」に
置き換えるだけで相手もシアワセになります✨
今日はちょっとネガティブな書き出しでしたが、
書いてるうちにポジティブになれました！
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございます(*^^*)
明日も皆さんにイイコトありますように🍀
おやすみなさい(^_-)-☆