某フィットネスジムですが、先月までは2～3日おきに通っていました。
10月に突入し、本日は４日ぶりです。
今日はこれから行ってきます。
実は、先日｢今日はいつもより疲れが少ないし、もう少し頑張ってみるか！｣と普段の倍のメニューをこなしました。
普段の平均滞在時間１時間半に対し、先日は約３時間。
後半は無心でマシーンを動かし、フィットネスボールで内腿を鍛えていたと思います。
頑張った翌日以降。
…ここ数日間、昨晩まで身体中ミシミシしてピシィッと筋肉が張るような感じから抜けられず、かなり痛い状態でした。
開始・終了前に行うストレッチはいつもより入念にしたのにコレだ…！
完全に調子にのってました。ハイ。
母から貰った薬用湿布がこんなに早く役立つとは…(ありがたいことに良く効いた)。
一応朝晩のストレッチは欠かさずしていますが、連日飲み会だったせいか、先月引き締まっていた腹の肉がもうプニプニしてます。
調子いいんじゃね？(・∀・)と過信せず、ほどほどにしないとダメですね；
無理せず続けよう。
知人との待ち合わせに便利なベーカリー＆カフェ『tap house』で、普段は珈琲しか注文しないので、たまには甘いものでも～とベイクドチョコタルトを買ってみました。
あの、これ、中身は要注意です。
しっとり系と思ってかぶりついたら(パンとして並んでいるのでフォーク無し)悲惨なことになりました。
ボロボロ崩れるタイプのクッキーの塊を想像してください。
あれです。
かぶりついたと同時に口元とタルト自体が崩れる崩れる！
ゴフォッと運悪く店内でむせて豪快に吹き出し、飛散した内容のおかげでテーブルとお皿の上が残念な感じに…。
壁に向いて一人で食べてて良かった、知人が来る前で本当に良かったです。
濃い甘さなので珈琲に合います。
小さいサイズの割には重くて食べごたえあり。
でもしっとりじゃないので店内で食べる時はマジ要注意。
お前の食べ方が下手なんだろ、と言われればそれまでですが。
うー、覚悟するがいいよ…(;´д｀)
Android携帯からの投稿
10月に突入し、本日は４日ぶりです。
今日はこれから行ってきます。
実は、先日｢今日はいつもより疲れが少ないし、もう少し頑張ってみるか！｣と普段の倍のメニューをこなしました。
普段の平均滞在時間１時間半に対し、先日は約３時間。
後半は無心でマシーンを動かし、フィットネスボールで内腿を鍛えていたと思います。
頑張った翌日以降。
…ここ数日間、昨晩まで身体中ミシミシしてピシィッと筋肉が張るような感じから抜けられず、かなり痛い状態でした。
開始・終了前に行うストレッチはいつもより入念にしたのにコレだ…！
完全に調子にのってました。ハイ。
母から貰った薬用湿布がこんなに早く役立つとは…(ありがたいことに良く効いた)。
一応朝晩のストレッチは欠かさずしていますが、連日飲み会だったせいか、先月引き締まっていた腹の肉がもうプニプニしてます。
調子いいんじゃね？(・∀・)と過信せず、ほどほどにしないとダメですね；
無理せず続けよう。
知人との待ち合わせに便利なベーカリー＆カフェ『tap house』で、普段は珈琲しか注文しないので、たまには甘いものでも～とベイクドチョコタルトを買ってみました。
あの、これ、中身は要注意です。
しっとり系と思ってかぶりついたら(パンとして並んでいるのでフォーク無し)悲惨なことになりました。
ボロボロ崩れるタイプのクッキーの塊を想像してください。
あれです。
かぶりついたと同時に口元とタルト自体が崩れる崩れる！
ゴフォッと運悪く店内でむせて豪快に吹き出し、飛散した内容のおかげでテーブルとお皿の上が残念な感じに…。
壁に向いて一人で食べてて良かった、知人が来る前で本当に良かったです。
濃い甘さなので珈琲に合います。
小さいサイズの割には重くて食べごたえあり。
でもしっとりじゃないので店内で食べる時はマジ要注意。
お前の食べ方が下手なんだろ、と言われればそれまでですが。
うー、覚悟するがいいよ…(;´д｀)
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