皆さん、こんにちは！
インストラクターの西村です
最近は体の不調をきたしている人を
あちこちで見かけますね
過労など長時間ストレスに晒される環境にいると
免疫力や集中力の低下に繋がります
そこでオススメしたいのがボイトレです！
歌いながら口唇の周りの筋肉を鍛えることで
自律神経が調和され、強制的にネガティブな感情も
外へ放出されます！
さらに、歌唱は幸せホルモンが分泌されるので
幸福感や満足感など、精神安定に大きく貢献すると言われていますね
是非、ボイトレで内側から美しくなりましょう！
ご予約をお待ちしております！
2024/02/23
西村